Lähes kaikilla meistä on joskus ollut kipuja, haasteita liikkumisen kanssa tai meitä on kohdannut yllättävä loukkaantuminen. Kaikki tämä kuuluu luonnollisena osana ihmisen elämään, ja iso osa näistä harmeista jää lyhytaikaisiksi.

Joskus kipu ja muut oireet eivät kuitenkaan asetu itsekseen, vaan alkavat pitkittyä ja rajoittaa elämää. Tällöin kehosi oireilu voikin alkaa määritellä arkeasi, aiheuttaa huolestuneisuutta tai vaikeuttaa sinulle luontaisten ja tärkeiden asioiden tekemistä. Joskus kivun ympärille alkaa kasautua joukko muita hankalia oireita, ja saatat tuntea olevasi tilanteesi kanssa yksin ja hukassa.

Pitkäänkin jatkuneesta kivusta on kuitenkin mahdollista parantua. Vaikeatkin oireet ja olot voivat hellittää. Kokemuksesi ja kehosi äärelle yhdessä pysähtyen voimme alkaa hahmottaa suuntaa kohti muutosta.